خبر های ویژه
بهداشت و سلامت
قطعات بلند پازل کووید در جای خود قرار می گیرند - تصویر ناراحت کننده است
از سال 2020، وضعیتی که به عنوان طولانی مدت کوید-19 شناخته می شود، به یک ناتوانی گسترده تبدیل شده است که بر سلامت و کیفیت زندگی میلیون ها نفر در سراسر جهان تأثیر می گذارد و برای اقتصادها میلیاردها دلار هزینه کاهش بهره وری کارکنان و کاهش کلی نیروی کار را به همراه دارد. تلاش علمی شدیدی که کووید برای مدت طولانی جرقه زد، منجر به خروجی بیش از 24000 مقاله در نشریه علمی شده است، که آن را به تحقیق‌شده‌ترین وضعیت سلامتی در هر چهار سال از تاریخ ثبت شده بشر تبدیل کرده است. کووید طولانی اصطلاحی است که مجموعه ای از اثرات بلندمدت سلامت ناشی از عفونت با ویروس سارس-CoV-2 را توصیف می کند. این موارد از علائم تنفسی مداوم، مانند تنگی نفس، تا خستگی ناتوان کننده یا مه مغزی که توانایی افراد را برای کار محدود می کند، و شرایطی مانند نارسایی قلبی و دیابت که تا پایان عمر باقی می مانند.
سازمان غذا و داروی ایالات متحده در نهایت مواد خاص نوشابه را در سراسر جهان ممنوع کرد
در پی مطالعات سم شناسی اخیر که پشتیبانی از استفاده مداوم از آن را دشوار می کند، FDA اکنون تایید ثبت روغن گیاهی اصلاح شده به نام BVO را لغو کرده است. جیمز جونز، معاون کمیسیون غذای انسانی FDA هنگام اعلام این پیشنهاد توضیح داد: "اقدام پیشنهادی نمونه ای از نحوه نظارت آژانس بر شواهد در حال ظهور است و در صورت نیاز، تحقیقات علمی را برای بررسی سوالات مربوط به ایمنی انجام می دهد، و زمانی که علم از ادامه استفاده ایمن از افزودنی ها در غذاها پشتیبانی نمی کند، اقدامات نظارتی انجام می دهد." . BVO یا روغن نباتی برومه شده، از دهه 1930 به عنوان یک عامل امولسیون کننده استفاده شده است تا اطمینان حاصل شود که عوامل طعم دهنده مرکبات در بالای نوشابه ها شناور نمی شوند. چسباندن دوجین اتم برم به یک تری گلیسیرید، روغن متراکمی ایجاد می کند که وقتی با چربی های چگال کمتر مخلوط می شود، به طور یکنواخت در سراسر آب شناور می شود. با این حال این تنها ترفند BVO نیست. مطالعات حیوانی به شدت حاکی از آن است که این ترکیب می تواند به آرامی در بافت های چربی ما ایجاد شود. با توانایی بالقوه برم برای جلوگیری از انجام کار مهم ید در داخل تیروئید، مقامات بهداشتی در سراسر جهان برای چندین دهه به خطرات امولسیفایر مشکوک بودند.
نبرد بر سر طرح ورشکستگی J&J برای پایان دادن به دعاوی تالک
جانسون اند جانسون درگیر یک مبارزه تلخ با وکلایی است که با سومین تلاش این شرکت برای حل و فصل ده ها هزار پرونده از طریق یک مانور بحث برانگیز ورشکستگی- دادگاه مخالفت می کنند. زنانی که ادعا می‌کنند محصولات تالک J&J باعث سرطان آنها شده است در نزاع متقابل گرفتار می‌شوند.
از تشخیص اختلالات مغزی تا تقویت شناختی، 100 سال EEG علوم اعصاب را متحول کرده است.
الکتروانسفالوگرافی یا EEG 100 سال پیش اختراع شد. در سال‌های پس از اختراع این دستگاه برای نظارت بر الکتریسیته مغز، تأثیر باورنکردنی بر نحوه مطالعه دانشمندان بر روی مغز انسان گذاشته است.
پنج منبع ریزپلاستیک‌های خانگی کدامند و چگونه می‌توان از آنها دوری کرد؟
روزمره از آنها استفاده می‌کنیم، می‌توانند ریزپلاستیک‌ها را وارد رژیم غذایی ما کنند. میکروپلاستیک‌ها به قدری گسترده شدند که ردیابی آنها دشوار است. این ذرات ریز، از شکسته شدن پلاستیک‌های بزرگتر منشا می‌گیرند و با حملات قلبی، مشکلات باروری و سرطان مرتبط هستند.
خدمات پزشکی مبتنی بر هوش مصنوعی برای مقابله با سرطان
گروه سافت بانک خدمات پزشکی را در ژاپن راه اندازی خواهد کرد که اطلاعات ژنی و سایر داده ها را با هوش مصنوعی تجزیه و تحلیل می کند و پیشنهادات درمانی برای سرطان و سایر بیماری های جدی را ارائه می دهد. این خدمات که اواخر سال جاری آغاز می‌شود، با ایجاد یک سرمایه‌گذاری مشترک با Tempus AI Inc، با بهره‌گیری از تخصص و فناوری شرکت آمریکایی در زمینه مراقبت‌های بهداشتی مبتنی بر هوش مصنوعی و کتابخانه‌های داده عظیم آن، ارائه می‌شود. ماسایوشی سون، مدیر عامل گروه سافت بانک، در یک کنفرانس مطبوعاتی در توکیو گفت: «ما می خواهیم غم و اندوه مرگ را کاهش دهیم. برای این منظور، ما از قدرت هوش مصنوعی استفاده خواهیم کرد.» این خدمات داده‌های Tempus از حدود 7.7 میلیون بیمار سرطانی در ایالات متحده و اطلاعاتی را که از طریق مشارکت با بیمارستان‌های ژاپن برای تجزیه و تحلیل هوش مصنوعی به دست می‌آید، ترکیب می‌کند. به گفته گروه سافت بانک، تجزیه و تحلیل هوش مصنوعی این امکان را فراهم می کند که درمان هایی ارائه شود که بیشتر برای بیماران خاص طراحی شده است، مانند مهار عوارض جانبی و بهبود اثربخشی داروها. این شرکت فناوری گفت که این خدمات در ابتدا بر سرطان، بزرگترین عامل مرگ و میر در ژاپن متمرکز خواهد شد و به حوزه‌های دیگری مانند بیماری‌های قلبی گسترش خواهد یافت. سافت بانک گفت که سرمایه گذاری مشترک 50-50، SB Tempus Corp، با سرمایه 30 میلیارد ین راه اندازی خواهد شد. قرار است از ماه آگوست شروع به کار کند. این اعلام پس از آن منتشر شد که سون در نشست سهامداران در اوایل این ماه گفت که همکاری با سایر شرکت‌ها را برای سرعت بخشیدن به تکامل هوش مصنوعی تعمیق خواهد کرد. او سپس پیش‌بینی کرد که هوش مصنوعی هزاران برابر باهوش‌تر از انسان ظرف 10 سال آینده به واقعیت تبدیل خواهد شد و ممکن است راه‌هایی برای سرطان ارائه کند.
تنهایی دائمی و خطر سکتۀ مغزی
یک پژوهش تازه نشان می‌دهد سالمندانی که در یک تنهایی دائمی به‌سر می‌برند، بسیار بیشتر از سایر سالمندان در معرض خطر سکتۀ مغزی قرار دارند. پژوهشگران دانشگاه هاروارد در ایالات متحدۀ آمریکا داده‌های بیش از ۱۲ هزار انسانِ دست‌کم ۵۰ ساله را در دو مقطع زمانی و با فاصله‌ای چهار ساله بررسی کردند، تا دریابند که میان سکتۀ مغزی و تنهایی افراد، چه رابطه‌ای وجود دارد. بررسی‌ها نشان داد که احتمال خطر سکتۀ مغزی در افرادی که در نخستین دورۀ جمع‌آوری داده‌ها در یک تنهایی دائمی به‌سر می‌بردند، نسبت به کسانی که در این شرایط نبودند، حدود ۲۵ درصد بیشتر بوده است. بر پایۀ این پژوهش که «ای‌کلینیکال مدیسین»، بخشی از نشریۀ لنست، منتشر شده است، افرادی که در هر دو مقطع زمانی دائما احساس تنهایی می‌کردند، ۵۶ درصد بیشتر از افرادی که حس تنهایی دائمی نداشتند، در معرض خطر سکتۀ مغزی قرار گرفتند. این پژوهش همچنین نشان داد که خطر سکتۀ مغزی در میان افرادی که در این دو مقطع زمانی «تنهایی موقتی» را تجربه کردند «افزایشی قابل ملاحظه» نداشت. نتایجی که از بررسی داده‌های مجموع این دو دورۀ زمانی به‌دست آمد، خطرات تنهایی دائمی را برای پژوهشگران بیش از پیش آشکار کرد. دکتر «ینی سوه»، یکی از اعضای تیم پژوهشی دانشگاه هاروارد می‌گوید که نتایج این پژوهش تأیید می‌کند که چرا اکنون مسئلۀ تنهایی انسان‌ها بیش از پیش در مقولۀ بهداشت عمومی مورد توجه قرار گرفته است. او تصریح کرد حسِ «تنهایی» در اصل یک مسئلۀ ذهنی است و نباید در بررسی‌ها با پدیدۀ «انزوای اجتماعی» یکسان انگاشته شود. تنهایی دائمی در افزایش احتمال رخ دادن سکتۀ مغزی آشکارا تأثیرگذار است. از سویی سکتۀ مغزی ممکن است که ناتوانی‌های بدنیِ درازمدت و خطر مرگ را در پی داشته باشد.
با افزایش مجدد موارد کوید، چه چیزی باید در مورد انواع جدید FLiRT بدانم؟
ما اکنون بیش از چهار سال است که با کوید زندگی می کنیم. اگرچه هنوز چیزهای زیادی برای یادگیری در مورد SARS-CoV-2 (ویروسی که باعث کوید-19 می‌شود) وجود دارد، حداقل یک چیز واضح به نظر می‌رسد:کوید اینجاست که بماند. کوید از نوع اصلی ووهان، به دلتا، تا امیکرون، و چندین مورد دیگر! تغییر شکل داده است و در این بین، ویروس به تکامل خود ادامه داده است. انواع جدید امواج مکرر شیوع آلودگی و عفونت را هدایت کرده اند و پزشکان و دانشمندانی را که به دنبال درک رفتار این ویروس در حال تغییر هستند به چالش کشیده اند. اکنون، ما با گروه جدیدی از انواع، به اصطلاح انواع "FLiRT" روبرو هستیم که به نظر می‌رسد در موج فزاینده عفونت‌های کوید در سراسر استرالیا و جاهای دیگر نقش دارند. بنابراین آنها از کجا آمده اند و آیا باعث نگرانی هستند؟
حیوانات با گیاهان خود درمانی می کنند - رفتاری که مردم برای هزاران سال مشاهده کرده و از آن الگوبرداری کرده اند
هنگامی که اخیراً یک اورانگوتان وحشی ظاهراً پس از درگیری با نر دیگر در سوماترا دچار زخمی در صورتش شد، کاری کرد که توجه دانشمندان را به خود جلب نمود. این حیوان برگ‌های انگور لیانا را می‌جوید - گیاهی که معمولاً توسط میمون‌ها خورده نمی شود. در طی چند روز، اورانگوتان با دقت آب را روی زخم خود می‌مالید، سپس روی آن را با خمیری از لیانای جویده شده پوشانید. زخم فقط با یک نشانه اندک بهبود یافت. گیاه استوایی که او انتخاب کرد دارای خواص ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی است و برای کاهش درد، تب، خونریزی و التهاب شناخته شده است. این داستان قابل توجه توسط رسانه های سراسر جهان انتشار یافت ، در مصاحبه ها و در مقاله تحقیقاتی خود، دانشمندان اظهار داشتند که این "اولین مورد ثبت شده سیستماتیک درمان زخم فعال توسط یک حیوان وحشی" با یک گیاه فعال بیولوژیکی است. این کشف "بینش جدیدی در مورد ریشه های مراقبت از زخم انسان ارائه می دهد."
سرطان ریه کشنده ترین سرطان در بین همه سرطان ها است و غربالگری می تواند جان بسیاری را نجات دهد - اگر افراد بیشتری به آن دسترسی داشته باشند.
نرخ بقای سرطان ریه در مراحل اولیه تقریباً هفت برابر بیشتر از سرطان ریه است که در بدن گسترش یافته است. بین سال‌های 2015 تا 2019، میزان بقای سرطان ریه تا 22 درصد بهبود یافته است که بخشی از آن به دلیل افزایش تشخیص زودهنگام است. با این حال، اکثر بیماران مبتلا به سرطان ریه در مراحل اولیه، هیچ علامتی ندارند و تا زمانی که به مراحل پیشرفته‌تری نرسند که درمان آن سخت‌تر است، تشخیص داده نمی‌شوند، که بر نیاز به غربالگری موثر سرطان ریه تأکید می‌کند.
چگونه می توانم شب ها سریع بخوابم؟
برای خوابیدن به سبک نظامی، باید روی شل کردن عضلات صورت خود تمرکز کنید. شانه ها را رها کنید و کشش را فراموش کنید و سپس بازوها را به طرفین حرکت دهید. اکنون در حالی که نفس عمیق می دهید، قفسه سینه خود را شل کنید. پس از این، سعی کنید در 10 ثانیه همه چیز را از ذهن خود خارج کنید. به یکی از این 2 تصویر فکر کنید
پنج غذایی که دندانپزشکان از آنها اجتناب می کنند
❌ دانه ها برای جلوگیری از ایجاد تراشه روی مینای دندان، توصیه می شود سرگرمی تخمه شکستن و خوردن دانه ها را متوقف کنید. ❌ پاپ کورن بقایای پوسته های دانه می تواند با گیر کردن بین دندان ها باعث التهاب لثه شود. ❌ نوشیدنی های انرژی زا محتوای قند بالای آنها تنها در چند دوز می تواند به دندان های شما آسیب جدی وارد کند. ❌ کشمش با روکش شکلاتی الیاف چسبنده کشمش باعث پوسیدگی دندان می شود و می تواند در دندان های شما گیر کند و شکر برای لبخند شما مفید نیست. ❌ میوه های کنسرو شده میوه های تازه باید ترجیح داده شوند زیرا قندهای اضافه شده در غذاهای کنسرو شده برای دندان مضر هستند.
نزدیک بینی در سطح همه گیر است و مشکل از دوران کودکی شروع می شود
تحقیقات دیگر نشان داده است که این رشد غیر طبیعی چشم می تواند توسط نور خورشید قطع شود. برای مثال، یک مطالعه در سال 2022 نشان داد که میزان نزدیک‌بینی در کودکانی که زمان زیادی را در خارج از منزل نمی‌گذرانند - مثلاً یک یا دو بار در هفته - بیش از چهار برابر بیشتر از کودکانی است که روزانه بیرون از خانه بودند. در عین حال، کودکانی که بیش از سه ساعت در روز را در حالی که در مدرسه نبودند به خواندن یا نگاه کردن به نمای نزدیک می‌گذرانند، چهار برابر بیشتر از کودکانی که یک ساعت یا کمتر را به این کار می‌گذرانند، دچار نزدیک‌بینی می‌شوند. در مقاله دیگری، از سال 2012، محققان متاآنالیز هفت مطالعه را انجام دادند که مدت زمان صرف شده در خارج از منزل را با بروز نزدیک بینی مقایسه کردند. آنها همچنین دریافتند که زمان بیشتری که در خارج از منزل سپری می شود با بروز و پیشرفت کمتر نزدیک بینی مرتبط است. شانس ابتلا به نزدیک بینی به ازای هر ساعتی که در هفته در خارج از خانه سپری می شود، 2 درصد کاهش می یابد. سایر محققان اثرات مشابهی را گزارش کرده‌اند و برای کاهش شیوع نزدیک‌بینی، مدت زمان بیشتری را در خارج از منزل و تغییرات در تحصیل در سنین پایین مورد بحث قرار داده‌اند.
یک باکتری نادر "گوشت خوار" به سرعت در ژاپن گسترش یافته است.
در حالی که باکتری استرپتوکوک A عامل ایجاد گلودرد استرپتوکوک در کودکان شناخته شده است، اما با گسترش شکل شدیدتری از باکتری شروع به ایجاد نگرانی کرده است. ژاپن با 941 مورد تایید شده سندرم شوک سمی استرپتوکوک (STSS) شاهد سطوح بی سابقه کشنده ترین سویه استرپتوکوک بوده است. انتظار می رود پس از ثبت 378 مورد در دو ماه اول سال 2024، عفونت ها از این میزان فراتر رود. این بیماری هر سال دیده می شود.کارشناسان اعلام کردند که ترس از شیوع شروع به افزایش کرده است. زیرا آنها اعتراف کردند که نمی دانند چه چیزی باعث افزایش عفونت ها شده است. سخنگوی موسسه ملی بیماری‌های عفونی (NIID) گفت: هنوز عوامل ناشناخته زیادی در ارتباط با اشکال شدید و ناگهانی استرپتوکوک وجود دارد.
افراد بالای 65 سال باید در بهار امسال واکسن تزریق کنند
اکنون، با نزدیک شدن به بهار 2024، مرکز کنترل بیماری ها و پیشگیری یادآوری می کند که حتی اگر وضعیت اضطراری بهداشت عمومی به پایان رسیده است، خطرات مرتبط با کووید-19 وجود ندارد. اما خطراتی در برخی گروه ها بیشتر از گروه های دیگر است. بنابراین، آژانس توصیه می‌کند که بزرگسالان ۶۵ سال و بالاتر یک واکسن اضافی برای کووید-۱۹ دریافت کنند که برای محافظت در برابر نوع غالب اخیر به‌روزرسانی شده و در برابر سویه غالب فعلی مؤثر است.
نورالینک ایلان ماسک تراشه مغزی را در اولین انسان کاشته است
ایلان ماسک، بنیانگذار این شرکت، گفت که اولین بیمار انسانی روز یکشنبه از استارتاپ تراشه مغزی نورالینک ایمپلنت دریافت کرد و به خوبی در حال بهبودی است. ماسک روز دوشنبه در پستی در پلتفرم رسانه اجتماعی X گفت: «نتایج اولیه نشان می‌دهد که تراشه نورون امیدوارکننده است. سنبله ها فعالیت نورون ها هستند که موسسه ملی سلامت آنها را سلول هایی توصیف می کند که از سیگنال های الکتریکی و شیمیایی برای ارسال اطلاعات به اطراف مغز و بدن استفاده می کنند. سازمان غذا و داروی ایالات متحده سال گذشته به این شرکت مجوز داده بود تا اولین آزمایش خود را برای آزمایش ایمپلنت روی انسان انجام دهد که نقطه عطفی در جاه طلبی های استارتاپ برای کمک به بیماران برای غلبه بر فلج و مجموعه ای از شرایط عصبی است. در ماه سپتامبر، نورالینک گفت که مجوز بکارگیری برای آزمایش انسانی را دریافت کرده است.
آیا شب ها از خواب بیدار می شوید و نمی توانید بخوابید؟
گاهی برای همه اتفاق می افتد: نیمه شب از خواب بیدار می شوید و برای بازگشت به آغوش مورفیوس مشکل دارید. چگونه با این مشکل برخورد کنیم؟ - حالا من به شما چند نکته می پردازم: علل را بررسی کنید: عوامل رایج مانند استرس، اضطراب یا ناراحتی فیزیکی اغلب منجر به قطع خواب می شوند. آرامش: اگر از خواب بیدار شدید، سعی کنید از طریق تمرینات تنفسی یا مدیتیشن آرام شوید. از ساعت و تلفن دوری کنید: بررسی زمان یا گوشی هوشمند می تواند اضطراب را افزایش دهد و به خواب رفتن را دشوار کند. اگر هنوز نمی توانید بخوابید: کاری آرام و یکنواخت انجام دهید: خواندن یا گوش دادن به موسیقی آرامش بخش. به محض اینکه احساس کردید خواب برگشته است، به رختخواب برگردید.
محققان هزاران قطعه نانوپلاستیک را در بطری های آب آشامیدنی کشف کردند
به نظر می رسد دانشمندان در هر جایی که به دنبال پلاستیک می گردند، آن را پیدا می کنند: از یخ در قطب جنوب تا اولین حرکت روده ای که توسط نوزادان تازه متولد شده ایجاد می شود. اکنون محققان دریافته اند که میزان پلاستیک های میکروسکوپی شناور در آب آشامیدنی بطری بسیار بیشتر از آن چیزی است که در ابتدا تصور می شد. دانشمندان در آزمایشگاه لامونت-دوهرتی دانشگاه کلمبیا با استفاده از فناوری تصویربرداری پیچیده، نمونه‌های آب را از سه برند معروف (آنها نمی‌گویند کدام یک) بررسی کردند و صدها هزار قطعه پلاستیک در هر لیتر آب پیدا کردند. نود درصد از این پلاستیک‌ها به اندازه‌ای کوچک بودند که به عنوان نانوپلاستیک شناخته شوند: لکه‌های میکروسکوپی آنقدر کوچک بودند که می‌توان آنها را در سلول‌ها و بافت‌های انسانی جذب کرد و همچنین از سد خونی مغزی عبور کرد.
جراحان زانو در مورد این ابزار نوآورانه برای زانو علاقه مند هستند
زانو درد توسط اکثر مردم در سراسر جهان تجربه می شود. تخمین زده می شود که از هر 3 نفر 1 نفر از این مشکل رنج می برند که پیامدهای بسیار ناخوشایندی مانند از دست دادن نسبی تحرک و نیاز به مداخلات جراحی دارد. در کشوری که مردم به گزینه های خوب دسترسی دارند، فکر انجام عمل جراحی باید آخرین راه حل باشد. اما در حال حاضر، می تواند فقط همین ابزار برای کنترل درد زانو وجود داشته باشد. دستگاه جدیدی که توسط دانشگاه ییل (ایالات متحده آمریکا) تایید شده است، به بسیاری از افراد در درمان زانو درد کمک کرده است.............ممکن است ناراحتی در ناحیه زانو بی اهمیت به نظر برسد. اما با بدتر شدن ترک خوردن و سوزش در ناحیه، کارهای روزمره . خم شدن برای برداشتن چیزی که روی زمین افتاده است، به دنبال چیزی در پایین کمد یا حتی نشستن روی یک صندلی که زمانی انجام آنها بسیار آسان بود ، شروع به به درد کردن زانو می کنند.
پلاستیک ها در مواد غذایی هنوز وجود دارند
موسسه نظارتی دریافته است که پلاستیک ها علیرغم خطرات سلامتی، حضور "گسترده" خود را در مواد غذایی حفظ می کنند و از قانون گذاران خواست تا ایمنی پلاستیک هایی را که در طول تولید با مواد غذایی در تماس هستند، ارزیابی کنند. این گروه مصرف کننده غیرانتفاعی روز پنجشنبه گفت که 84 مورد از 85 غذای سوپرمارکتی و فست فودهایی که اخیراً آزمایش کرده اند حاوی " روان کننده هایی " معروف به فتالات هستند، یک ماده شیمیایی که برای دوام بیشتر پلاستیک استفاده می شود. همچنین گفت 79 درصد از نمونه‌های غذا در مطالعه خود حاوی بیسفنول A (BPA)، ماده شیمیایی دیگری که در پلاستیک یافت می‌شود، و سایر بیسفنول‌ها بودند، اگرچه میزان آن نسبت به آزمایش‌های انجام شده در سال 2009 کمتر بود.
دوران نقاهت در گذشته امری مهم برای پزشکی بود. امروزه ما دیگر در مورد آن صحبت نمی کنیم.چرا ما در بهتر شدن خیلی بد هستیم؟
چهار سال و نیم پیش، در تب و تاب یک مسابقه بسکتبال N.B.A. بازی پلی آف مقابل هیوستون راکتس، کوین دورانت، مهاجم فوق ستاره گلدن استیت وریرز، در مقابل یک مدافع توپ را نداد ، یک بار دریبل زد و یک ضربه پرش دو امتیازی زد. با این حال، وقتی برای دویدن به زمین برگشت، با پای راست خود پرید و احساس کرد چیزی پاره شده است. او توانست تا میانه زمین بپرد، پایش را بغل کرده بود، اما بعدا درد او دو برابر شد. پس از اینکه دورانت لنگان از بازی خارج شد، MRI نشان داد که فیبرهای عضلانی ساق پاش را پاره کرده است. مصدومیت قبلی، همراه با افزایش شدید فشار زمان بازی، احتمالاً او را در معرض خطر بیشتری قرار داد. برای چند هفته بعد، با صعود وریرز به N.B.A. دورانت در فینال تلاش کرد تا ریکاوری کند. اما زمانی که هم تیمی‌هایش سه بر یک شکست خوردند و با حذف مواجه شدند، برخی از آنها از غیبت او شکایت کردند. دورانت تصمیم گرفت برای بازی پنجم مقابل تورنتو رپتورز بازگردد. 15 دقیقه بعد از بازی، او در نیمه زمین دریبل زد، توپ از بین پاهایش عبور کرد و ناگهان متوقف شد و او اجازه داد توپ به بیرون برود. این بار لنگان لنگان به کناره رفت، روی زمین افتاد و پای راستش را با حالتی ناامیدانه گرفت. او با یک کفش پیاده روی خاکستری، با عصا زیر بغل، با پارگی تاندون آشیل، عرصه را ترک کرد. جنگجویان در نهایت سریال بازی ها را از دست دادند و دورانت در اوج دوران حرفه ای خود یک فصل کامل بازی را از دست داد. در سال های بعد، او به بازیکنان دیگر توصیه کرد که در بهبودی خود عجله نکنند. او گفت: «ای کاش تصمیم دیگری می گرفتم. کوین دورانت در نوع خود بی نظیر است، اما تقریباً همه ما در مقطعی کاری را انجام داده ایم که او انجام داده است. حدود نود درصد آمریکایی‌ها گزارش می‌دهند که در حالی که احساس ناخوشی می‌کنند سر کار می‌روند. 80 درصد از بیماران قلبی برنامه های توانبخشی را که ثابت شده است به بهبودی آنها کمک می کند نادیده می گیرند. چه بر اساس انتخاب، چه الزام یا ضرورت، بسیاری از ما با نیمی از قدرت به زندگی روزمره برمی گردیم و از خواب، زمان استراحت یا مراقبت های بعدی که می تواند به بهبودی ما کمک می کند غفلت کنیم. اغلب، شغل، خانواده و مسئولیت‌های ما به اندازه هر بازی پلی‌آف در خطر است، و ما یا نمی‌توانیم استراحت کنیم یا مشروط به انجام این کار نیستیم. به گفته گاوین فرانسیس، نویسنده کتاب اخیر «بازیابی: هنر گمشده نقاهت»، این یک اشتباه خطرناک است. فرانسیس، یک پزشک عمومی در بریتانیا، می نویسد که بیماری "فقط یک موضوع زیست شناسی نیست، بلکه یک موضوع روانشناسی و جامعه شناسی است." او استدلال می کند که کنار گذاشتن زمان برای بهبودی ممکن است در تضاد با زندگی مدرن باشد، اما عدم انجام این کار می تواند به طور جدی توانایی ما را برای بازگشت به سلامت تضعیف کند. پس از یک عفونت، یک عمل جراحی یا یک حمله پانیک، بیماران به طور فزاینده ای احساس می کنند که به «اجازه بهبودی» نیاز دارند و دوره نقاهت را کمتر به عنوان فرصتی برای بهبودی به حساب می آورند تا چیزی برای گذراندن. و وقتی کارایی را به بهبودی ترجیح می‌دهیم، خطر کاهش هر دو را داریم. دوران نقاهت قدمتی به قدمت پزشکی دارد و در برخی مواقع عملاً مترادف آن بوده است. هنگامی که بقراط در مورد اجزای یک زندگی سالم نوشت، بیست و پانصد سال پیش، او بهبودی پس از بیماری را به عنوان یک گام اساسی تلقی کرد و در مقابل medicatrix naturae - قدرت شفابخش طبیعت - تأکید کرد. فرمان او برای «آسیب نرساندن» تا حدی منعکس کننده یک رویکرد فروتنانه به پزشکی بود که بیماران را راحت، تمیز، و استراحت می کرد در حالی که بدن خود را شفا می داد. بعدها، ایده های او بر حمام های ترمیمی رومی ها تأثیر گذاشت که برای حفظ سلامتی و درمان سربازان ضعیف ضروری تلقی می شد. جالینوس، پزشک شخصی مارکوس اورلیوس و مشهورترین پزشک دوران، استدلال کرد که پزشک فقط دستیار طبیعت است
سلول های ایمنی که با سرطان مبارزه می کنند ظرف چند ساعت پس از اولین برخورد با تومورها خسته می شوند
سیستم ایمنی بدن دائماً به دنبال تهدیدات است، اما تشخیص سرطان همیشه آسان نیست. برخی از سلول های سرطانی می توانند زیر رادار پرواز کنند. اکنون، فن‌آوری‌های توالی‌یابی پیشرفته، دانشمندان را قادر می‌سازد تا ژنتیک منحصربه‌فرد سرطان‌ها و پاسخ‌های ایمنی را در بیماران جداگانه بررسی کنند. این بدان معناست که محققان می توانند درمان هایی را توسعه دهند که سیستم ایمنی را تقویت کرده و به بدن کمک می کند در نبرد خود با سرطان پیروز شود.
مغز نوجوانان به سمت چالش‌های محبوب رسانه‌های اجتماعی کشیده می‌شود – والدین می‌توانند فرزندان خود را به فکر کردن وادار کنند
تقریباً همه نوجوانان آمریکایی امروزه به یک تلفن هوشمند دسترسی دارند و به طور فعال از چندین پلتفرم رسانه اجتماعی استفاده می کنند - یوتیوب، تیک تاک، اینستاگرام و اسنپ چت محبوب ترین ها در میان این گروه سنی هستند. در همین حال، سال های نوجوانی با افزایش ریسک پذیری مرتبط است. مغز انسان تا زمانی که فرد به اواسط دهه 20 سالگی خود نرسد به طور کامل رشد نمی کند و بخش هایی از مغز با پاداش دادن و انجام کارهایی که احساس خوبی دارند سریعتر از مناطق مرتبط با تصمیم گیری رشد می کنند. در نتیجه، نوجوانان بیشتر احتمال دارد که به صورت تکانشی عمل کنند و برای به دست آوردن محبوبیت، آسیب جسمی را تهدید به حساب نیاورند.
رژیم غذایی مدیترانه ای با سلامت روان بهتر در بیماران مسن ام اس مرتبط است- بیماران مسن تحت رژیم معمولا علائم کمتری دارند: مطالعه
طبق یک مطالعه جدید، افراد مسن مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (MS) که بیشتر از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند، ناتوانی شدید کمتری دارند و سلامت روان، خواب و مشکلات شناختی کمتری دارند. محققان نوشتند: این مطالعه شواهدی را ارائه کرده است که نشان می‌دهد اتخاذ [رژیم غذایی مدیترانه‌ای] در سطوح بالاتر با شیوع کمتر ناتوانی و شدت علائم، افسردگی، اضطراب، استرس درک‌شده، کیفیت خواب ناکافی، اختلال شناختی، و عدم تحرک فیزیکی در افراد مسن مبتلا به ام‌اس مرتبط است. در حالی که دانشمندان هشدار دادند که نتیجه گیری قطعی در مورد علت و معلول از این داده ها غیرممکن است، آنها گفتند که این یافته ها به شواهد فزاینده ای اضافه می کند که رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است فوایدی را برای ام اس ارائه دهد. مطالعه "ارتباط پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای بالاتر با شیوع کمتر ناتوانی و شدت علائم، افسردگی، اضطراب، استرس، کیفیت خواب، اختلال شناختی، و عدم فعالیت بدنی در بزرگسالان مسن مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس" در مجله Psy Geria منتشر شد.
ارتباط با تبریز امروز
اخبار ، گزارشات ، عکسها و فیلم های خود را برای ما ارسال دارید . برای ارسال میتوانید از طریق آدرس تلگرامی یا ایمیل استفاده کنید.
اشتراک در خبرنامه
برای اطلاع از آخرین خبرهای تبریز امروز در کانال تلگرام ما عضو شوید.
