تبریز امروز:
فصل تابستان ، فصل مراقبت بیشتر از فرزندان است ، گروه های همسال و دوستان فرزند شما را در موقعیت های خطرناک قرار می دهند ، ارتباطات اجتماعی علیرغم نیاز در شرایط سنی آنان در صورت عدم نظارت بزرگسال هرگز مناسب حال او نیست !
پنج راه برای کمک به دانش‌آموزان در نه گفتن به رفتارهای پرخطر
۱. انتظارات خود را مرتباً توضیح دهید. با فرزند ۱۲، ۱۳ یا ۱۴ ساله خود در دوره راهنمایی درباره مصرف مواد مخدر و الکل صحبت کنید. به‌وضوح بیان کنید که انتظار دارید آنها از مواد مخدر یا الکل استفاده نکنند. صرفاً گفتن «نه بگو» به مواد مخدر و الکل کافی نیست. والدین باید این کار را برای آنها انجام دهند، زیرا در این سن، پاداش‌های اجتماعی مصرف مواد (مثل محبوبیت میان همسالان) می‌تواند بر توانایی آنها در نه گفتن غلبه کند.
۲. فرصت‌های آزمایش را محدود کنید. فرزند خود را از موقعیت‌هایی که ممکن است به آزمایش مواد منجر شود دور نگه دارید. اطمینان حاصل کنید که فرزندتان در تابستان و بعد از مدرسه در فعالیت‌های سالم و تحت نظارت شرکت می‌کند. همچنین مطمئن شوید که مهمانی‌هایی که در آنها شرکت می‌کند توسط بزرگسالان دیگر نظارت می‌شود.
۳. دسترسی را محدود کنید. اگر سیگار می‌کشید، سیگار را در دسترس نگذارید. همچنین، مشروبات الکلی را نگهداری نکنید و داروهای مسکن تجویزی را در جایی قابل دسترس قرار ندهید.
۴. مقابله با موقعیت‌های ناراحت‌کننده را تمرین کنید. به فرزند خود کمک کنید تا بداند در صورت پیشنهاد الکل یا مواد مخدر از سوی همسالان (به‌ویژه همسالان محبوب) چه بگوید. همچنین می‌توانید یک کلمه یا عبارت رمز تعیین کنید که فرزندتان بتواند در مواقعی که نیاز به خروج فوری از موقعیت دارد، از طریق پیامک برای شما ارسال کند.
۵. مراقب الگویی که ارائه می‌دهید باشید. به یاد داشته باشید که نوجوانان از الگوهای رفتاری پیروی می‌کنند، نه از قوانین. اگر خودتان با مشکلات مصرف مواد دست‌وپنجه نرم می‌کنید، کمک حرفه‌ای بگیرید.
منبع:
https://yourteenmag.com/health/drugs-alcohol/help-middle-school-say-no
