کاربرد این موسیقی:
-
مدیتیشن ذن و تمرکز درونی
-
آرامش و کاهش استرس
-
مطالعه، تنفس آگاهانه یا تأمل
-
تعادل عاطفی و وضوح ذهنی
کلمات (یا آموزه‌های) میاموتو موساشی (宮本 武蔵)، شمشیرزن و سامورایی مشهور ژاپنی (قرن ۱۶ و ۱۷)، بیشتر در اثر مهمش «کتاب پنج حلقه» (五輪書 – گو رین نو شو) بازتاب یافته‌اند. این کتاب نه فقط درباره فنون شمشیرزنی، بلکه در مورد فلسفه زندگی، راه جنگجو (بوشیدو)، تمرکز ذهن و هماهنگی با طبیعت نوشته شده است.
چند نکته کلیدی از کلمات و آموزه‌های موساشی:
-
راه جنگجو (دو): او می‌گفت جنگجو باید در هر شرایطی آماده باشد و تمرکز درونی خود را از دست ندهد.
-
شمشیر بی‌شمشیر: موساشی باور داشت پیروزی تنها به سلاح وابسته نیست؛ بلکه به ذهن و روح بستگی دارد. او بارها بدون شمشیر واقعی و فقط با چوب مبارزه کرده و پیروز شده بود.
-
ساده‌زیستی و بی‌وابستگی: در نوشته‌های او آمده که نباید دلبسته دارایی یا لذت‌های مادی شد. آزادی واقعی در دل بریدن از وابستگی‌هاست.
-
تمرکز و مشاهده: موساشی تأکید می‌کرد جنگجو باید همه‌چیز را ببیند، نه فقط دشمن را. دید وسیع، کلید پیروزی است.
-
آمادگی دائمی: او می‌نوشت که انسان باید همیشه برای سختی آماده باشد، حتی در لحظه‌های آرامش.
نمونه‌ای از جملات الهام‌بخش منسوب به موساشی:
-
«راه را در همه چیز ببین.»
-
«اگر راه را به‌خوبی بشناسی، آن را در هر چیزی خواهی دید.»
-
«به هیچ چیز عادت نکن.»
-
«پیش از اینکه دشمن تو را شکست دهد، خودت را شکست بده.»
