خبر های ویژه
1 دی 1402
تحقیقات رو به افزایش اثرات مضر استفاده از رسانه های اجتماعی بر سلامت روان، از جمله تصویر بدن و ایجاد اختلالات خوردن را مستند می کند
جراحی های پلاستیک ، نگاه بد به بدن ناشی از اثرات منفی شبکه های اجتماعی - برگردان به فارسی مهری وحیدی آذر کارشناس علوم تربیتی
تأثیرات رسانه‌ها و استانداردهای زیبایی مرسوم مدت‌هاست که جامعه را تحت تأثیر قرار داده است. این موضوع در ماه مه 2023 هنگامی که جراح عمومی ایالات متحده یک توصیه عمومی بزرگ در مورد پیوندهای بین رسانه های اجتماعی و سلامت روان جوانان صادر کرد، فوریت جدیدی پیدا کرد. تحقیقات نشان می‌دهد که تصاویر زیبایی که در فیلم‌ها، تلویزیون‌ها و مجلات به تصویر کشیده می‌شوند می‌توانند منجر به بیماری‌های روانی، مشکلات مربوط به غذا خوردن و نارضایتی از تصویر بدن در اشخاص شوند. این روندها در زنان و مردان و در افراد با پیشینه های نژادی و قومی مختلف ثبت شده است. ...
تبریز امروز:
امیلی همندینگر
استادیار روانپزشکی، پردیس پزشکی آنشوتز دانشگاه کلرادو
تأثیرات رسانه‌ها و استانداردهای زیبایی مرسوم مدت‌هاست که جامعه را تحت تأثیر قرار داده است. این موضوع در ماه مه 2023 هنگامی که جراح عمومی ایالات متحده یک توصیه عمومی بزرگ در مورد پیوندهای بین رسانه های اجتماعی و سلامت روان جوانان صادر کرد، فوریت جدیدی پیدا کرد.
تحقیقات نشان می‌دهد که تصاویر زیبایی که در فیلم‌ها، تلویزیون‌ها و مجلات به تصویر کشیده می‌شوند می‌توانند منجر به بیماری‌های روانی، مشکلات مربوط به غذا خوردن و نارضایتی از تصویر بدن در اشخاص شوند.
این روندها در زنان و مردان و در افراد با پیشینه های نژادی و قومی مختلف ثبت شده است.
کارشناسان مدت‌ها گمان می‌کردند که رسانه‌های اجتماعی ممکن است در بحران فزاینده سلامت روان در جوانان نقش داشته باشند. با این حال، هشدار جراح عمومی یکی از اولین هشدارهای عمومی است که توسط تحقیقات قوی پشتیبانی می شود.
جراح عمومی ایالات متحده می گوید که بحران سلامت روان جوانان "چالش بهداشت عمومی تعیین کننده زمان ما" است.
رسانه های اجتماعی می توانند سمی باشند
نارضایتی از شکل بدن در میان کودکان و نوجوانان امری عادی است و با کاهش کیفیت زندگی، بدتر شدن خلق و خو و عادات غذایی ناسالم مرتبط است.
من به عنوان یک متخصص اختلال خوردن و اضطراب، به طور مرتب با مشتریانی کار می کنم که علائم اختلال خوردن، مسائل مربوط به عزت نفس و اضطراب مرتبط با رسانه های اجتماعی را تجربه می کنند.
من همچنین تجربه مستقیمی با این موضوع دارم: من 15 سال بعد از بهبودی از یک اختلال خوردن هستم و زمانی بزرگ شدم که مردم شروع به استفاده گسترده از رسانه های اجتماعی کردند. به نظر من، تأثیر رسانه‌های اجتماعی بر الگوهای رژیم غذایی و ورزش باید بیشتر مورد تحقیق قرار گیرد تا جهت‌گیری سیاست‌های آینده، برنامه‌ریزی مدرسه و درمان‌های درمانی مشخص شود.
سلامت روان نوجوانان و نوجوانان در دهه گذشته رو به کاهش بوده است و همه‌گیری کوید-19 به بدتر شدن سلامت روان جوانان کمک کرده و آن را در کانون توجه قرار داده است. با افزایش بحران سلامت روان، محققان به نقش رسانه‌های اجتماعی در این نگرانی‌های فزاینده سلامت روان نگاه می‌کنند.
مزایا و معایب شبکه های اجتماعی
حدود 95 درصد از کودکان و نوجوانان در ایالات متحده بین 10 تا 17 سال تقریباً به طور مداوم از رسانه های اجتماعی استفاده می کنند.
تحقیقات نشان داده است که رسانه های اجتماعی می توانند برای یافتن حمایت جامعه مفید باشند. با این حال، مطالعات همچنین نشان داده اند که استفاده از رسانه های اجتماعی به مقایسه های اجتماعی، انتظارات غیر واقعی و اثرات منفی بر سلامت روان کمک می کند.
علاوه بر این، کسانی که از قبل شرایط سلامت روانی دارند، تمایل دارند زمان بیشتری را در رسانه های اجتماعی بگذرانند. افرادی که در آن دسته قرار می‌گیرند، بیشتر خود را عینیت می‌بخشند و ایده‌آل بدن لاغر را درونی می‌کنند. زنان و افرادی که از قبل نگرانی‌های مربوط به تصویر بدنی دارند، پس از گذراندن وقت در رسانه‌های اجتماعی، احساس بدتری نسبت به بدن و خودشان دارند.
بستر مناسبی برای اختلالات خوردن
یک بررسی اخیر نشان داد که مانند رسانه های جمعی، استفاده از رسانه های اجتماعی یک عامل خطر برای ایجاد اختلال خوردن، نارضایتی از تصویر بدن و اختلال در خوردن است. در این بررسی، استفاده از رسانه‌های اجتماعی برای کمک به عزت نفس منفی، مقایسه‌های اجتماعی، کاهش تنظیم عاطفی و ارائه ایده‌آل از خود که بر تصویر بدن تأثیر منفی می‌گذارد، کمک می‌کند.
مطالعه دیگری به نام پروژه عزت نفس کبوتر که در آوریل 2023 منتشر شد، نشان داد که از هر 10 کودک و نوجوان 10 تا 17 ساله 9 نفر در معرض محتوای زیبایی سمی در رسانه های اجتماعی قرار می گیرند و 1 از 2 می گویند که این روی سلامتی ذهن آنها تأثیر می گذارد. .
اختلالات خوردن، بیماری های روانی پیچیده ای هستند که به دلیل عوامل بیولوژیکی، اجتماعی و روانی ایجاد می شوند. بستری شدن در بیمارستان با اختلال خوردن و نیاز به درمان در طول همه گیری به طور چشمگیری افزایش یافته است.
برخی از دلایل این امر عبارتند از: انزوا، کمبود غذا، بی حوصلگی و محتوای رسانه های اجتماعی مرتبط با افزایش وزن، مانند "قرنطینه 15". این اشاره ای بود به افزایش وزنی که برخی از افراد در ابتدای همه گیری تجربه می کردند، شبیه به باور «فرزند سال اول 15» مبنی بر اینکه فرد در سال اول دانشگاه 15 پوند اضافه می کند. بسیاری از نوجوانانی که روال زندگی آنها به دلیل همه گیری مختل شده بود به خوردن روی آوردند
رفتارهای نابسامان به دلیل احساس کنترل کاذب یا تحت تأثیر اعضای خانواده که اعتقادات ناسالمی در مورد غذا و ورزش داشتند.
محققان همچنین دریافته‌اند که افزایش زمان حضور در خانه در طول همه‌گیری منجر به استفاده بیشتر جوانان از رسانه‌های اجتماعی و در نتیجه قرار گرفتن بیشتر در معرض تصویر سمی بدن و محتوای رژیم‌های غذایی در رسانه‌های اجتماعی می‌شود.
در حالی که رسانه‌های اجتماعی به تنهایی باعث اختلالات خوردن نمی‌شوند، باورهای اجتماعی در مورد زیبایی که توسط رسانه‌های اجتماعی تقویت می‌شوند، می‌توانند به ایجاد اختلالات خوردن کمک کنند.
بر اساس گزارشی از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، 42 درصد از دانش‌آموزان دبیرستانی می‌گویند که دائماً احساس غمگینی و ناامیدی دارند.
«تینسپو» و «فیتسپو»
استانداردهای زیبایی سمی آنلاین شامل عادی سازی روش های زیبایی و جراحی و محتوای طرفدار اختلال خوردن است که اختلالات خوردن را ترویج و رمانتیک می کند. به عنوان مثال، سایت های رسانه های اجتماعی روندهایی مانند "thinspo" را که بر روی لاغر ایده آل تمرکز دارد و "fitspo" را ترویج کرده اند که این باور را تداوم می بخشد که بدن کاملی وجود دارد که می توان با رژیم غذایی، مکمل ها و ورزش بیش از حد به دست آورد.
تحقیقات نشان داده است که محتوای رسانه‌های اجتماعی تشویق به «تغذیه تمیز» یا رژیم گرفتن از طریق ادعاهای شبه علمی می‌تواند منجر به رفتار وسواسی در مورد الگوهای غذایی شود. این پست‌های بی‌اساس «سلامتی» می‌تواند منجر به دوچرخه‌سواری با وزن، رژیم‌های یویو، استرس مزمن، نارضایتی از بدن و احتمال بیشتر درون‌سازی عضلانی و لاغر-ایده‌آل شود.
برخی از پست‌های رسانه‌های اجتماعی حاوی محتوای حامی اختلالات خوردن هستند که به طور مستقیم یا غیرمستقیم اختلال خوردن را تشویق می‌کنند. سایر پست‌ها با استفاده از جملات مضری مانند «هیچ چیز به اندازه احساس لاغری مزه نمی‌دهد»، دستکاری عمدی بدن را تبلیغ می‌کنند. این پست‌ها حس نادرستی از ارتباط را ارائه می‌کنند و به کاربران اجازه می‌دهند تا به هدف مشترک کاهش وزن، تغییر ظاهر و الگوهای تداوم اختلال غذا خوردن پیوند بخورند.
در حالی که افراد جوان اغلب می توانند تأثیرات توصیه های زیبایی سمی را بر عزت نفس خود تشخیص دهند و درک کنند، ممکن است همچنان به این محتوا ادامه دهند. این تا حدی به این دلیل است که دوستان، اینفلوئنسرها و الگوریتم‌های رسانه‌های اجتماعی افراد را تشویق می‌کنند تا حساب‌های خاصی را دنبال کنند.
همه نوجوانان در شبکه های اجتماعی حضور ندارند. چگونه تغییرات سیاست می تواند کمک کند
قانونگذاران در سراسر ایالات متحده مقررات مختلفی را برای سایت های رسانه های اجتماعی پیشنهاد می کنند.
توصیه‌های خط‌مشی شامل افزایش شفافیت از سوی شرکت‌های رسانه‌های اجتماعی، ایجاد استانداردهای بالاتر حریم خصوصی برای داده‌های کودکان و مشوق‌های مالیاتی احتمالی و ابتکارات مسئولیت اجتماعی است که شرکت‌ها و بازاریابان را از استفاده از عکس‌های تغییریافته منصرف می‌کند.
مناطق بدون تلفن
اقدامات کوچک در خانه برای کاهش مصرف رسانه های اجتماعی نیز می تواند تفاوت ایجاد کند. والدین و مراقبان می توانند دوره های بدون تلفن برای خانواده ایجاد کنند. نمونه هایی از این موارد عبارتند از کنار گذاشتن تلفن ها در حالی که خانواده با هم فیلم تماشا می کنند یا در زمان صرف غذا.
بزرگسالان همچنین می توانند با الگوبرداری از رفتارهای رسانه های اجتماعی سالم و تشویق کودکان و نوجوانان به تمرکز بر ایجاد ارتباطات و شرکت در فعالیت های ارزشمند کمک کنند.
مصرف آگاهانه رسانه های اجتماعی یکی دیگر از رویکردهای مفید است. این مستلزم این است که فرد در حین پیمایش رسانه های اجتماعی چه احساسی دارد. اگر وقت گذرانی در رسانه های اجتماعی باعث می شود احساس بدتری نسبت به خودتان داشته باشید یا به نظر می رسد که باعث تغییرات خلقی در فرزندتان می شود، ممکن است زمان آن رسیده باشد که نحوه تعامل خود یا فرزندتان با رسانه های اجتماعی را تغییر دهید.
برگردان به فارسی مهری وحیدی آذر
منبع :
ارتباط با تبریز امروز
اخبار ، گزارشات ، عکسها و فیلم های خود را برای ما ارسال دارید . برای ارسال میتوانید از طریق آدرس تلگرامی یا ایمیل استفاده کنید.
اشتراک در خبرنامه
برای اطلاع از آخرین خبرهای تبریز امروز در کانال تلگرام ما عضو شوید.
فرم تماس با تبریز امروز
کلیه حقوق این سایت متعلق به پایگاه خبری تبریز امروز بوده و استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع
است.
طراحی وتولید
توسططراح وب سایت