خبر های ویژه
2 اسفند 1401
کالایی لوکس به نام گوشت
چیدمانی زیبا از گوشت کم مشتری در تبریز
یک رژیم غذایی متعادل سالم می تواند شامل پروتئین از گوشت، ماهی و تخم مرغ یا منابع غیر حیوانی مانند لوبیا و حبوبات باشد. گوشت هایی مانند مرغ، بره و گاو همگی سرشار از پروتئین هستند. گوشت قرمز آهن، روی و ویتامین B را برای ما فراهم می کند. گوشت یکی از منابع اصلی ویتامین B12 در رژیم غذایی است.
تبریز امروز:
یک رژیم غذایی متعادل سالم می تواند شامل پروتئین از گوشت، ماهی و تخم مرغ یا منابع غیر حیوانی مانند لوبیا و حبوبات باشد. گوشت هایی مانند مرغ، بره و گاو همگی سرشار از پروتئین هستند. گوشت قرمز آهن، روی و ویتامین B را برای ما فراهم می کند. گوشت یکی از منابع اصلی ویتامین B12 در رژیم غذایی است.
گوشت منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی است.اما موسسات تغذیه توصیه می کنند که مصرف آن در حد 70 گرم در روز باشد .
بهداشت مواد غذایی هنگام نگهداری، آماده سازی و پختن گوشت بسیار مهم است.
ارتباط با تبریز امروز
اخبار ، گزارشات ، عکسها و فیلم های خود را برای ما ارسال دارید . برای ارسال میتوانید از طریق آدرس تلگرامی یا ایمیل استفاده کنید.
اشتراک در خبرنامه
برای اطلاع از آخرین خبرهای تبریز امروز در کانال تلگرام ما عضو شوید.
فرم تماس با تبریز امروز
کلیه حقوق این سایت متعلق به پایگاه خبری تبریز امروز بوده و استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع
است.
طراحی وتولید
توسططراح وب سایت