خبر های ویژه

رژیم‌های تک‌غذایی : مؤثر، بی‌فایده یا خطرناک؟

23 مرداد 1404

چگونه رژیم غذایی می‌تواند از آسیب‌های عضلانی در افراد بالای ۵۰ سال پیشگیری کند

19 خرداد 1404

مواد شیمیایی مضر اغلب به غذاهای کنسروی مهاجرت می‌کنند – چگونه از خوردن آنها اجتناب کنید

17 خرداد 1404

«من حشره‌ها را نخواهم خورد»: بررسی یک روایت راست‌گرایانه درباره کمبود منابع و مصرف حشرات

28 اردیبهشت 1404

بسیاری از غذاهای فاقد گلوتن، کالری و قند بالا، فیبر و پروتئین کم دارند و گرانتر هستند

1 اسفند 1403

والدین به زودی می‌توانند از کدهای QR برای آشکار کردن محتوای فلزات سنگین در غذای کودک استفاده کنند

28 بهمن 1403

روغن‌های دانه‌ای سمی هستند!

19 بهمن 1403

املت انار خوش رنگ و خوش طعم

29 آذر 1403

چرا خوردن روزانه هویج توصیه می شود؟

6 آبان 1403

خواص مفید فلفل سیاه

4 آبان 1403

فواید دانه کنجد

3 آبان 1403

سیر برای ما بسیار مفید است

1 آبان 1403

فواید انگور

1 آبان 1403

فصل خربزه

8 شهریور 1403

نوسانات قند خون بعد از غذا خوردن نقش مهمی در اضطراب و افسردگی دارد

31 مرداد 1403

حشرات: آینده غذا؟ اگر بتوان بر بیزاری مصرف کننده غلبه کرد، یک صنعت پر رونق امیدوارکننده به نظر می رسد

28 تیر 1403

13 بهمن 1400

کلم بروکلی خامه ای، یک غذا با ماکارونی

آشپزی ایتالیایی

روش طبخ کلم بروکلی می توانید یک راه حل جدید داشته باشد ، یک شام کامل برای خانواده ! پخت کلم بروکلی با ماکارونی در فر سریع و آسان است! کلم بروکلی خامه ای بسیار خوشمزه و آسان است! پاستا با کلم بروکلی

تبریز امروز:

 

روش  طبخ کلم بروکلی می توانید یک راه حل جدید داشته باشد ، یک شام کامل برای خانواده !  پخت کلم بروکلی با ماکارونی در فر سریع و آسان است!  کلم بروکلی خامه ای بسیار خوشمزه و آسان است! پاستا با کلم بروکلی - شام خوشمزه. طعم کلم بروکلی بهتر از گوشت است، خانواده خوشحال خواهند شد. کاسرول کلم بروکلی خوشمزه. بیایید یک قابلمه خوشمزه و لطیف درست کنیم. قابلمه بروکلی آسان. برای کل خانواده شام ​​بپزید!
دستور پخت و مواد لازم:
قابلمه کلم بروکلی !
خیلی خوشمزه!
1 کلم بروکلی 500 گرم.
نمک 1 قاشق چایخوری.
کلم بروکلی را به مدت 5 دقیقه بپزید.
250 گرم پاستا.
در همان آب بجوشانید!
روغن نباتی 1 قاشق غذاخوری.
1 عدد پیاز.
به تکه های کوچک برش بزنید.
پنیر 100 گرم
موزارلا 100 گرم.
کره 60 گرم.
2 حبه سیر.
5-7 دقیقه سرخ کنید.
آرد 30 گرم
شیر 700 میلی لیتر.
مدام هم بزنید.
روی حرارت ملایم بپزید تا غلیظ شود.
1/2 پنیر رنده شده را اضافه کنید.
نمک و فلفل سیاه به دلخواه.
جوز هندی.
خوب مخلوط کنید.
روغن زیتون.
همه مواد را اضافه کنید.
در فر با دمای 180 درجه سانتیگراد (350 درجه فارنهایت) به مدت 20 دقیقه بپزید.

کلم بروکلی خامه ای
در حالی که کلم بروکلی در حال پختن است، یک سس خوشمزه و لطیف آماده می کنیم.
شوید.
ماست 50 گرم
1 حبه سیر
سس مایونز 30 گرم
خوب مخلوط کنید.
غذا آماده است!

ارتباط با تبریز امروز

اخبار ، گزارشات ، عکسها و فیلم های خود را برای ما ارسال دارید . برای ارسال میتوانید از طریق آدرس تلگرامی یا ایمیل استفاده کنید.

info@tabriz-emrooz.ir

اشتراک در خبرنامه

برای اطلاع از آخرین خبرهای تبریز امروز در کانال تلگرام ما عضو شوید.

کانل تلگرام تبریز امروز

فرم تماس با تبریز امروز

کلیه حقوق این سایت متعلق به پایگاه خبری تبریز امروز بوده و استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی وتولید توسططراح وب سایت